以下是虚拟模特走秀的教程： - 站立标准：头、颈、躯干保持在一直线上且与地面垂直，紧靠着墙或镜子保持 15 - 20 分钟不动，这能锻炼站立的稳定性和姿态。 - 走的练习：先不穿运动休闲鞋，踮着...