以下是用 AI 换背景的步骤：
1. 准备好想要 AI 合成的相片，五官要露出来，清晰的，最好是正脸的相片，如果是要连身型一起合成，最好要棚拍的相片。
2. 在 PS 里处理下准备好的相片，把人物扣除出来（推荐用 PS 2024 BEST 版的选择主体功能），删除背景，看情况，把图片扩大，把人物固定在图像合适的地方（最主要是脸部），保存图像。
3. 在 SD 里面，写好提示词，准备好需要的大模型，LORA ，在 Controlnet 里上传 PS 里做好的图像。如果需要用 LORA,就用 OPENPOSE 处理器 ，看情况选择 OPENPOSE FULL (OPENPOSE 姿势，手部，脸部）— 生成的图像和上传的控制图像 脸部，手势，人物姿势相近；OPENPOSE faceonly (OPENPOSE 只脸部） — 生成的图像和上传的控制图像 脸部 方向相近；OPENPOSE face (OPENPOSE 姿势，脸部） — 生成的图像和上传的控制图像 脸部 方向 ， 人物姿势相近。也可以选择 Canny 模型， 但是一般选了这个，LORA 就用不了，连身型一起合成的，用这个比较好。
4. 启用 Controlnet ，生成图片，选择和需要 AI 合成的原始相片的脸部方向最接近的你认为好的图片。
5. 在 PS 里面打开 SD 生成的图片用原始图片图层上，在黑色蒙版上用白色画笔涂出人物脸部，用 PS 工具修复，脸部的色调和光影。一般对脸部做可选颜色调整，色阶调整 ，光影调整，中灰图层加轮廓阴影和高亮部。
6. 调整好的图片，回到 SD 里面的图生图，用同个大模型，提示词，重绘幅度 10%-30%，生成的图片，再回到 PS 里面去把人物的五官轮廓插出来，这里，可能要做 2-3 次,才能有好效果，最后，PS 里面再修正色调，光影。
7. 完成的图片可以在 SD 里面放大输出到 4K 分辨率。
此外，还有一些好用的抠图换背景 AI 神器，如 Pixian，国外的一个抠图网站，无需登录，完全免费，5 秒左右就能实现一键智能抠图，还支持批量处理图像，抠图完成后可在线添加不同颜色背景；水印云，一款专业 AI 图像处理工具，内置 AI 抠图，手机端支持换背景，电脑端支持换底色；ARC，腾讯旗下的 ARC 实验室推出的 AI 图片处理工具，在人像抠图方面特别 OK，免费使用，还支持人像修复功能。
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